小學六年級數(shù)學補習_成都小學暑假文化課補習
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這是因為，記憶要通過大腦的神經(jīng)活動來完成，神經(jīng)活動包括：興奮和抑制兩個過程，當神經(jīng)細胞處于興奮狀態(tài)時，記憶效率較高，當神經(jīng)細胞處于抑制狀態(tài)時，記憶效率就開始下降。大腦神經(jīng)活動的興奮過程和抑制過程是相互轉移，交替出現(xiàn)的，當興奮過程達到一定程度，持續(xù)一段時間后，就將轉向抑制。所以，當我們一次記憶的材料數(shù)量過多時，大腦將由于疲勞而出現(xiàn)抑制，記憶效率自然下降。另外，一次記憶的內(nèi)容過多時，知識之問還會發(fā)生相互干擾，影響對知識的提取，因而當需要提取時，無法準確地再認和回憶。
有的同學可能會問，人在短時間內(nèi)記憶大量的知識難道是不可能的嗎?對這個問題，我們不能一概而論。能夠在較短的時間記住較多的東西，這是記憶敏捷性的表現(xiàn)。古人常用“過目成誦”，稱贊識記速度快的人。《后漢書·王充傳》中記載：“(王充)常游洛陽書肆，閱所賣書，一見則能誦記?！薄端问贰分杏涊d劉恕“書過目即成誦”。然而，現(xiàn)實生活中，像王充、劉恕這樣能過目成誦的人畢竟是鳳毛磷角，否則，也沒必要在史書中對他們的這種才能記上一筆。心理實驗的材料表明：為了熟記一首內(nèi)容不多的小詩，不同的被試者需要重復10次到20次?？梢?，人與人之間在記憶的敏捷性上差異很大，不能盲目地追求記憶的速度，追求過目成誦。
根據(jù)上述分析，查字典小學網(wǎng)對你提出如下建議：
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1．一次記憶的數(shù)量不宜過多。我們在學習過程中，常有大量的知識需要我們?nèi)ビ洃?，等待著我們?nèi)ビ洃?。我們面臨著的又是一個所謂“知識爆炸”的時代，一個信息時代，舊知識還沒有記住，新知識又在不斷地涌現(xiàn)。盡管如此，要想真正掌握知識，真正記住知識，還得一點一滴地去積累，不能指望“一口吃個胖子”。要想真正提高記憶效率，一次記憶的材料數(shù)量不能太多。記多少比較適合，也因人而異，要在記憶實踐中去摸索出適合自己的規(guī)律。拿記外文單詞來講，有的同學一次記5個比較適合，有的同學可以一次記lO個比較適合。檢驗是否適合的標準，是看記過以后保持的比例。如果記得多，忘得也多，記得快，忘得也快，顯然就是不適合的。
2．采用間隔時間記憶法。即使記的數(shù)量適當，我們也不能在較長一段時間里連續(xù)不停地去記憶，中間要留出一定的時間間隔，使大腦得到適當?shù)男菹?，減少可能出現(xiàn)的抑制。比如，你一天要記10個單詞，不必要用整整一個小時連續(xù)去記。你完全可以將這一個小時分成六段，在一天的不同時間里分六次，每次花10分鐘去記憶。
3．適當交換記憶的內(nèi)容。不要用半天或整天的時間只記一個學科的內(nèi)容，應該是文科、理科；形象、抽象等不同內(nèi)容交替學習和記憶。
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